Yoga en het geven van yogalessen betekenen veel voor mij. Vijfentwintig jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga en merkte ik meteen hoe fijn ik het vond aandacht te geven aan mijn lichaam en geest, door de combinatie van beweging, focus en ademhaling.

Het geeft mij enorm veel plezier en voldoening om yogalessen te mogen geven. Ik geef op een nuchtere manier les. Ik pas recente inzichten uit anatomie en bewegingsleer toe in mijn lessen, om het lichaam op een verantwoorde manier te bewegen, gewrichten op een veilige manier te belasten en zowel kracht als lenigheid te bevorderen. Ik geef verschillende opties in houdingen, zodat jij kunt experimenteren met wat voor jouw lichaam het beste werkt.

Ik heb een opleiding tot Vinyasa Yogadocent afgerond bij YogaMoves en docentopleidingen Yin en Yang Yoga voltooid bij Yogafactor en Pure Energy Yoga in Utrecht. Ik volg meerdere  yogabijscholingen per jaar om mijn docentschap steeds te blijven ontwikkelen. Daarnaast ben ik geschoold in rugklachten en yoga, waardoor ik mensen met rugklachten begeleiding op maat kan bieden. Ik ben gecertificeerd yogadocent bij de Yoga Alliance.