Beleef verschillende dimensies van yoga en kom tot diepe ontspanning!

Een reis van yogahoudingen naar Pranayama en ademwerk tot Yoga Nidra. Deze vullen elkaar naadloos aan en kunnen leiden tot een staat van zuivere meditatie. Een verrijkende ervaring en een waardevolle investering in je lichaam, geest én welzijn.

Stilte
Je brengt het grootste deel van de ochtend in stilte door. Aan het einde van de special kun je – als je daar behoefte aan hebt- je ervaringen uitwisselen of andere dingen bespreken.

Voor wie
Deze special is geschikt voor iedereen, yoga ervaring is niet nodig.